- 1 çorba kaşığı taze zencefil ya da zencefil tozu
- bal
- zeytinyağı
- un
Ayrıca peçete, yapışkan bant ve gazlı beze de ihtiyacımız olacak.
- Bal ile unu karıştırın
- Zeytinyağını ve zencefili ekleyin, tekrar karıştırın.
- Sonuçta oluşan karışımı peçeteye koyun ve tül ile sarın.
- Göğsünüze ya da sırtınıza yapışkan bant ile yerleştirin.
Eğer bir çocuk için bunu yaptıysanız uykudan önce 3 saat boyunca bunu tutmalıdır.
Yetişkinler gece boyunca tutabilirler, ancak bilmelisiniz ki zencefil sargısı, normalde terlediğinizden çok daha fazla terlemenize neden olur.
Zencefil sargısının hiçbir yan etkisi yoktur, ancak çocuklar hassas ciltlere sahip oldukları için çok daha dikkatli hazırlanmalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder